キャバ嬢になってから太った気がする…。
そんな女性も多いのではないでしょうか？
そこで今回は、
キャバ嬢さんが太る理由と予防策を
まとめてみました。
体型を維持するコツもご紹介していますので
痩せたい方や太りたくないキャバ嬢さんは
ぜひこの記事を参考にしてみてくださいね。
キャバ嬢になると太るって本当？
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キャバ嬢を始めたからといって
必ずしも太るわけではありませんが、
キャバ嬢になると太る要素が多いのは
少なからず事実でしょう。
体質的な問題もあるので、
以下にご紹介している理由や原因が
当てはまらない方もいると思います。
ただ、一つでも当てはまるキャバ嬢さんは
これを機に体と向き合ってみてくださいね。
キャバ嬢になると太る理由や原因って？
キャバ嬢が太るのは生活リズムの乱れ！
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キャバ嬢さんが太る理由は
生活リズムの乱れが原因かもしれません。
普通のキャバクラの営業時間は
だいたい20時〜1時ぐらいなので、
当然ながらキャバ嬢さんたちは
夜型の人間になってしまいますよね。
仕事が終わったら直帰して
2時には寝る生活ができればいいのですが、
アフターに行かないといけなかったり
営業後に飲みに行くこともあるでしょう。
もともと夜型の人間ならまだしも、
昼職で規則正しい生活を送っていた方が
突然朝に寝て夕方起きる生活を始めると、
体内時計が狂って太ることがあるんです。
また、睡眠不足が続くと
太りやすくなるとも言われています。
睡眠時間がバラバラになってしまうのは
キャバ嬢さんなら仕方ないことですが、
太るのが嫌なのであれば
睡眠時間を多くとるようにしましょう。
キャバ嬢が太るのはお酒の飲み過ぎ！
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キャバ嬢さんが太る理由は
お酒の飲み過ぎが原因かもしれません。
お酒が苦手または飲めない方は別として、
お酒が大好きなキャバ嬢さんは要注意。
特にビールや日本酒、シャンパンなどは
お酒の中でもカロリーが高いため、
飲みすぎると太る可能性がありますよ。
ちなみに、飲みやすいと人気のコカボムや
クライナーもカロリーが高めなので、
あまり飲みすぎないようにしましょう。
ウーロンハイやお茶割りなら太らない
という意見もあるようですが、
お酒を飲みすぎて酔っ払ってしまうと
過剰にご飯やお菓子を食べてしまい、
それが太る原因にも繋がります。
お酒を飲むなとは言いませんが、
太るのが怖いキャバ嬢さんは
お酒の飲みすぎに注意してくださいね。
キャバ嬢が太るのは食生活の乱れ！
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キャバ嬢さんが太る理由は
食生活の乱れが原因かもしれません。
お仕事が終わった後やアフターで
ラーメンやお寿司などを食べたり、
寝る直前にご飯を食べていませんか？
食べたものが消化されるまでには
最低3時間かかると言われています。
寝ている間は起きている時より
消費エネルギーが少ないため、
食事をしてから3時間以内に寝てしまうと
余ったエネルギーが体内に蓄積されて
太る原因となってしまうんですよ。
ただ、いきなり辞めるのは難しいですし
アフターで食事となれば断りにくいもの。
そのため、食べすぎた次の日は
消化のいいものを食べるよう意識したり、
休日に体をデトックスするといいですよ。
キャバ嬢が太るのはストレス！
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キャバ嬢さんが太る理由は
ストレスが原因かもしれません。
キャバ嬢さんとストレスは
切っても切れない関係であり、
無意識にストレスを溜め込んでいる
キャバ嬢さんも多いと思います。
脳がストレスを感じてしまうと、
食べることで幸福感を得ようとして
普段以上に食べてしまうんだとか。
ストレスがひどくなると
食べても食べても満足感が得られず、
どんどん太る道を歩んでしまうのです。
ストレスを全く無くすのは無理でも、
発散方法を見つけることによって
食への執着を減らすことができれば、
自然と体重も減っていきますよ。
キャバ嬢が太るのは運動不足！
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キャバ嬢さんが太る理由は
運動不足が原因かもしれません。
キャバ嬢さんにもよるでしょうが、
タクシーを頻繁に利用していませんか？
お金に余裕がある故に
タクシーの便利さの虜になってしまい、
今週ほとんど歩いてないや…なんて方も
多いのではないでしょうか。
ジムに通えとまでは言いませんし
無理に歩けとも言いませんが、
自宅で毎日5分ストレッチするだけでも
運動不足は解消されます。
継続的にストレッチを行うことは
むくみの解消にも繋がるので、
運動は嫌だけど太るのも嫌なキャバ嬢さんは
ストレッチに挑戦してみてくださいね。
太らないための予防策って？
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●十分かつ良質な睡眠
●お酒を飲みすぎない
●寝る3時間前は食べない
●ストレスを溜めない
●適度な運動を心がける
簡単にいえば、太る原因と真逆のことが
太らないための予防策です。
ただ、どれも簡単そうに見えて
実践するとなると難しいですし、
無理な運動や食事制限などが
ストレスになってしまっては本末転倒。
そこでキャバ嬢さんにおすすめなのが、
トリプルカッターグランプロです。
エステプロラボが開発した
トリプルカッターグランプロは、
余分な油・炭水化物・糖を
カットしてくれるサプリメント。
食事の前に水またはぬるま湯で飲むだけで、
食事中に摂取した余分な成分を
なかったことにしてくれるんだとか。
サプリ系は全部嘘だと思っていた筆者も
トリプルカッターグランプロだけは信じて
今も飲み続けています。
劇的に痩せるわけではありませんが、
ビールとコカボム、炭水化物が大好きで
運動が大嫌いな筆者でも
155cm40kgをキープできていますよ。
上記の楽天市場のショップからでも
購入することができますし、
エステサロンでも取り扱っているので
気になる方は飲んでみてくださいね。
キャバ嬢が体型を維持するコツは？
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キャバ嬢さんが体型を維持するコツは、
あなたにあったダイエット方法を
一つでもいいので継続して行うこと。
今は色々なダイエット方法や
痩せるサプリ、ドリンクなどがありますが、
全部を試していては疲れてしまいますし
面倒臭くなってしまうこともあるでしょう。
人それぞれ痩せる理由は異なるので、
体型を維持する方法も違います。
そのため、毎日続けられる方法を見つけて
習慣づけることが体型維持のコツですよ。
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キャバ嬢さんが太る理由や原因、
予防策などをご紹介してきましたが
いかがでしたでしょうか？
あまりに太るのはキャバ嬢としてNGですが
痩せたいからといって摂食障害になったり
体調を壊してしまっては意味がありません。
健康的な体型を維持できるよう
あなたができることを試してくださいね。
