ホステスをしている女性って
細い方が多いですよね。
不規則な生活になりがちなのに、
なぜホステスさんは
体型をキープできるのでしょうか？
そこで今回は、
ホステスさんのダイエット方法を
まとめてみました。
ホステスさんが細い理由や
体型維持のために行なっていることも
ご紹介していますので、
ぜひ参考にしてみてくださいね。
ホステスは細くないとダメなの？
参照元：https://www.photo-ac.com/
ホステスだからといって、
絶対に細くないといけない
というルールはありません。
実際に働いているホステスさんの中には
ぽっちゃりしている方も存在します。
ただ、ぽっちゃり体型の女性よりも
痩せている女性の方が稼ぎやすいとは
言えるでしょう。
テレビに出演しているホステスさんや
多く稼いでいるホステスさんは
みんなスリムなイメージがありますよね。
また、ぽっちゃり体型の女性より
細い女性を好む男性の方が多いので、
ホステスとして稼ぎたいのであれば
細いほうが有利ということなんです。
ガリガリになる必要はありませんが、
規定体重が決められているお店もあるため、
高級クラブなどで働きたい方は
痩せているに越したことはないでしょう。
不規則な生活なのにホステスが細いのはなぜ？
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不規則な生活になりがちなホステスさんが
体型を維持できる理由は以下の二つ。
まず一つ目は、
仕事着がドレスであること。
着物が仕事着のお店もありますが、
大概のお店はドレスが主流ですよね。
体のラインがわかるドレスを着る時、
胸はヌーブラなどでどうにでもなりますが
腕やお腹などは隠すことができません。
お仕事をするにあたって、
少しでも綺麗にみられたいという
プロ意識が高いホステスさんは、
不規則になりがちな生活の中でも
頑張って体型を維持しているのです。
次にあげられるのは
「ホステスという環境」。
華やかな世界で働くホステスさんは
一緒に働いている女性も綺麗な方ばかり。
つまりその中で見劣りせず働くためには
細く綺麗な体を保たなければいけません。
たくさんの仲間たちから刺激を受け、
常に綺麗でいようと
思える環境があるからこそ、
細い体形を維持できるのです。
つまりホステスが不規則な生活の中で
細い体形を維持できるのは、
本人たちの痩せなければいけない
というプロ意識が強いからなんです。
やはり細くなるには
まずは気持ちから強くならないと
いけません。
ダイエットでも一番の強敵は
「挫折」と言いますよね。
ホステスが細くいられるのは、
痩せたいという強い気持ちが
あるからなんです。
痩せたい女性は
まずは気持ちから作ることが大切ですよ。
体形維持のためにホステスが行っていることは？
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次に気になるのは
ホステスたちが体形維持の為に
何をしているかというところですよね。
実は体形維持のために行っていることは
ホステスもたくさんいるので
人それぞれなんです。
もともと体質的に太りにくい女性もいますし
反対に運動をしないとカロリー消費できず
痩せないという女性もいます。
自分がどのような体質なのかを知り
それに合ったダイエット方法を
ホステスたちはやっているのです。
自分に合わないダイエットは
すぐに挫折してしまい
結局続かないからなんです。
まずは自分がどのような体質なのかを
知ることからはじめるのが大切ですよ。
体形維持をするには
ダイエットをすることが
一番の近道なのではないでしょうか。
ホステスにおすすめのダイエット方法は？
不規則な生活を送るホステスに
おすすめなダイエット方法は
どのようなものがあるのでしょうか？
不規則な生活でも痩せられる
おすすめなダイエット方法を5つ
ご紹介していきますよ。
ホステスのダイエット方法1：食事の時間を決めること
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ホステスのおすすめな
ダイエット方法は
「食事の時間を決める」ことなんです。
食事を抜くのが一番痩せられるのではと
考える女性も多くいらっしゃいますよね。
もちろんご飯を食べなければ
その分体重は落ちていきます。
しかし食事を抜いてのダイエットは
リバウンドがしやすいのと
不健康になってしまいます。
ホステスはドレスが似合う
健康的で痩せてる美BODYに
ならないといけません。
そのため食事を抜くのは
絶対にNGです。
おすすめのダイエット方法は
不規則な生活のなかで
食事のリズムを守ることなんです。
夕方に仕事に出かけて
朝帰ってくるホステスさんですが
いつもきまって家にいる時間は
ありますよね？
いつも決まっている時間を
食事の時間に決めてしまえばいいのです。
毎日決まった時間に決まった回数
食事をとることが
健康的な食生活なんです。
今日は一食だけにして
明日は3食食べようなどという
食生活が一番ダメ。
不規則な生活の中で
決まった回数決まった時間を決めて
なるべくその時間に食事をとるように
心がけましょう。
また食事をとる際は
カロリーや食べ過ぎも要注意です。
当たり前ですが
カロリーの高いものや食べ過ぎは
太ってしまう原因です。
食生活を整えることが
痩せるための第一歩だと考えて
ぜひみなさんも食事の時間を
決めてみてくださいね。
ホステスのダイエット方法2：運動
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ホステスのおすすめな
ダイエット方法は
「適度な運動をする」ことです。
ただ単に痩せるだけでは
魅力的な体を作ることはできません。
適度な運動で筋肉をつけ
メリハリのあるBODYになれてこそ
ドレスの似合う女性になれるのです。
しかし運動と言っても
何をどうすればいいのか
さっぱりわからないという女性も
もちろんいますよね。
そんなときはジムに通うのが
一番おすすめですよ。
ジムと言っても
マシーンだけ置いているジムでは
いけません。
パーソナルトレーナーのいる
ジムに通うことで
あなたの専属トレーナーが
メニューを考えてくれるのです。
つまりあなたに一番あったダイエット方法を
プロの方が教えてくれるということなんです。
パーソナルトレーナーのいるジムは
マシーンだけのジムに比べると
料金は比較的高めです。
しかし自分に合ったダイエット方法を
プロに教わることができると考えれば
安いものなのではないでしょうか。
ぜひお近くのジムを検索してみて
くださいね。
ホステスのダイエット方法3：ダイエットサプリ
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ホステスのおすすめな
ダイエット方法は
”ダイエットサプリ”を愛用することです。
ダイエットサプリと聞くと
”危なくないの？”と
不安に思う女性もたくさんいますよね。
実はダイエットサプリは
危ないものではなく
むしろ体にいい成分ばかり
含まれているのです。
痩せにくい体は
代謝が悪く酵素が足りていないと
言われています。
そんな痩せにくい体に
足りないものを補ってくれるのが
ダイエットサプリなんです。
生の酵素やビタミンなど
たくさんの栄養素を一粒に
凝縮してくれているので
手軽に栄養を補うことができるんです。
このダイエットサプリなら
不規則な生活を送っていても
いつでも簡単に摂取することができるので
とっても簡単なんですよ。
またサプリを摂取すると
代謝があがるので運動と併用すると
より高い効果を得ることができます。
ぜひ試してみてくださいね。
ホステスのダイエット方法4：置き換えダイエット
参照元：https://www.photo-ac.com/
ホステスのおすすめな
ダイエット方法は
”置き換えダイエット”です。
一回分の食事を
ダイエット飲料やダイエット食に
置き換えて痩せるという
ダイエット方法です。
置き換えてのダイエットなんて
おなかも空くし大変なんじゃないの
と、思われがちですが
実はそんなことありません。
置き換えように作られている
ダイエット飲料や食事は
腹持ちが良くさらには栄養満点なんです。
この方法なら不規則な生活を
送っているホステスも
手軽にダイエットを始められます。
食事を抜くわけではなく
栄養のある置き換えなので
健康的に細くなれますよ。
ホステスのダイエット方法5：マッサージ
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ホステスのおすすめな
ダイエット方法は
”こまめにマッサージ”することです。
ホステスはお酒を飲むお仕事なので
太りやすいですしむくみがち。
実は痩せる体形を作るには
体を揉んで血流を良くすることが
とても大事なんです。
自分で自分が痩せたい部分を
マッサージするだけなので
お店での待機中にだって
できてしまいます。
こまめにマッサージを行い
老廃物をため込まない体づくりを
していきましょう。
エステなどプロにしてもらうのも
効果的なのでぜひ試してみてくださいね。
ホステスにおすすめなダイエットドリンクは？
ホステスにおすすめな
ダイエットドリンクは
”アサヒのスリムアップスリム”です。
先ほどホステスにおすすめな
ダイエット方法で
”ダイエットドリンク”を
ご紹介しました。
でもダイエットドリンクって
おいしくなさそうなイメージが
ありますよね。
しかしこのスリムアップスリムは
豊富な味のラインナップで
とても人気を集めているんです。
カフェラテやショコラ、ミルクティーなど
飲みやすく女性が好む味で
作られているのが魅力の一つ。
また味だけでなく栄養と美容成分まで
豊富に含まれているので
誰もが安心、信頼してダイエットを
始めることができる
ダイエット方法なんです。
普段お酒を飲んでいるホステスさんなので
このように美味しいドリンクで
痩せられるというのはとても魅力的ですよね。
ホステスさんもこのダイエット方法で
ぜひ美BODYを手に入れてみては
いかがでしょうか？
ホステスにおすすめなダイエットサプリは？
ホステスにおすすめな
ダイエット方法は前述で
ダイエットサプリとお話ししました。
ダイエットサプリの中でも
”大人のカロリミット”は
圧倒的人気を誇っています。
売り上げは5400万個も突破しているほど
人気なんですよ。
機能性表示食品なので
臨床試験済みで科学的根拠があるので
高い効果が期待できるものなんです。
ダイエットが長続きしない方や
代謝が落ちたり
運動しても効果がない女性に
とてもおすすめの商品です。
どんなダイエット方法を試しても
結果がでなかった大人を
サポートするサプリなので
ぜひ試してみてくださいね。
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いかがでしたでしょうか？
過度なダイエットで
体を壊してしまっては意味がないため、
あなたに合った健康的なダイエット方法で
綺麗な体を手に入れてくださいね。
