※この記事は2026年10月時点で確認できた情報をもとに更新しています。最新情報は本人のSNSでご確認ください。
一ノ瀬恋さんは、歌舞伎町「Gentleman’s Club」と六本木「Club Lalah」で活躍した元人気キャバ嬢です。2018年10月19日の出勤を最後にキャバクラを卒業しています。
卒業後は「MAYU」の名前でInstagram（@mayu19900323）を続けており、2026年10月時点でも公開中です（フォロワー約4万人）。2019年の年明けには、本人のInstagramで入籍を報告していました。
年収は公表されていません。この記事では、一ノ瀬恋さんの経歴と現在、当時のメイク方法やカラコン、アクセサリーを順にまとめます。
一ノ瀬恋の現在は？今もキャバ嬢をしている？
2026年10月時点で確認できたことと、確認できなかったことを分けて整理しました。
| 項目 | 確認できたこと |
|---|---|
| キャバ嬢としての活動 | 2018年10月19日に六本木「Club Lalah」でファイナル出勤をして卒業。その後、キャバクラへ復帰したという情報は見つからず |
| 「MAYU.」名義の @mayu19900323 が2026年10月時点で公開中（フォロワー約4万人、投稿約1,240件）。キャバ嬢時代のアカウントは閉じたと紹介されている | |
| 結婚 | 2018年12月31日（日本時間では2019年1月1日）の本人の投稿で入籍を報告 |
| モデル活動 | 卒業後もファッションブランドのモデルを務めていたと2020年ごろに紹介されている。2026年10月時点の仕事内容は確認できず |
2018年の卒業後、お店に復帰したという情報は見つかりませんでした。お店で会える状況ではないと考えられるので、近況が気になる人は本人のInstagramをチェックしてみてください。
一ノ瀬恋の年齢や身長は？プロフィール
生年月日：1990年3月23日
年齢：36歳（2026年10月時点）
血液型：O型
身長：160cm
出身地：千葉県
Instagram：@mayu19900323（MAYU.）
一ノ瀬恋さんは、お人形のような幼くかわいいルックスと、やわらかい雰囲気が魅力のキャバ嬢でした。
身長は160cmと女性の平均くらいですが、体のラインがきれいなので、写真ではすらっとした印象があります。現役時代から小悪魔agehaやBETTYなどの雑誌、キャバ嬢向け通販サイト「メゾンドボーテ」のモデルとしても活動していました。
接客では、お客様に順位をつけず誰に対してもフレンドリーに接することで評判でした。当時は、指名のお客様の多さが愛沢えみりさんと並ぶとも言われていました。
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一ノ瀬恋の経歴は？どこのお店で働いていたの？
一ノ瀬恋さんのキャバ嬢歴は約10年です。本人の発表やインタビュー記事をもとに、経歴を整理しました。
| 時期 | 出来事 |
|---|---|
| 卒業の約10年前 | 歌舞伎町でキャバ嬢デビュー。最初はお店を転々としていたと本人が振り返っている |
| 約7年間 | 歌舞伎町の老舗「Gentleman’s Club（ジェントルマンズクラブ）」に在籍し、看板キャバ嬢に |
| 2017年10月1日 | ジェントルマンズクラブを卒業し、六本木「Club Lalah（ララァ）」へ移籍 |
| 2018年10月19日 | Club Lalahでファイナル出勤をして、キャバクラを卒業 |
| 2019年1月 | Instagramで入籍を報告 |
| 2026年10月 | MAYU名義のInstagramは公開中。お店への在籍は確認できず |
ジェントルマンズクラブを卒業しました🤙
7年間在籍していてたくさんの経験をさせてもらったお店です😂
この経験は人生の財産になりました😊😊😊
ジェントルには本当に感謝の気持ちでいっぱいです💓
たくさんの思い出をありがとう😭 pic.twitter.com/mblV2zMMte— 一ノ瀬 恋 (@mayuyu_0323) 2017年10月1日
ジェントルマンズクラブからの移籍について、本人は「環境を変えたかったのが一番の理由」と話していました。3月のバースデーのあとに仕事への気持ちが落ちてしまい、積み重ねたプライドを一度捨てて、別の場所で一から頑張りたいと考えたそうです。
「新宿から六本木」のようなエリアをまたぐ移籍は、お客様を一から作り直すことにもなり、大きな覚悟が必要です。六本木に移ってからは客層のよさに驚き、ストレスなく自分のペースで働けるようになったと振り返っています。
卒業のときには、本人のInstagramで「10年キャバクラやりました」「何もなく辞めるのは自分の中でケジメが付かなそう」とつづり、最後の1日だけ出勤してファイナルを迎えました。
一ノ瀬恋の年収は？
一ノ瀬恋さんの年収は公表されていません。
現役時代は、お店での仕事に加えて雑誌やドレスサイトのモデル、商品のプロデュースなども手がけていました。収入が多かったと想像はできますが、金額を示す確かな情報はないため、この記事では年収の数字は載せていません。
一ノ瀬恋の彼氏は？結婚している？
一ノ瀬恋さんは、2018年12月31日（日本時間では2019年1月1日）の本人のInstagramで入籍を報告しています。新年のあいさつと一緒に「私事ではございますが入籍いたしました」とつづっていました。
キャバクラの卒業から約2か月後の報告でした。お相手については本人が公表していないので、この記事でも触れません。
現役時代は、好きな男性のタイプとしてAAA（トリプル・エー）の與真司郎さんの名前を挙げ、ライブにもよく足を運んでいたそうです。こちらはあくまでファンとしての話です。
一ノ瀬恋は整形している？
一ノ瀬恋さんが整形を公表した情報はありません。
ネット上には整形のうわさもありますが、根拠のある情報は見つかりませんでした。昔の写真と比べてメイクや髪型で印象が変わることはよくあるので、うわさだけで判断しないようにしたいですね。
現役時代は、ピーリングや美容点滴などで肌や体のメンテナンスをしっかりしていると話していました。SNSでも美容の情報をよく発信していて、美意識の高さはキャバ嬢としてのプロ意識の表れと言えそうです。
一ノ瀬恋のスッピンはどんなの？
上の写真は、一ノ瀬恋さんのすっぴんとして紹介されていたものです。
メイクをしていなくても肌がとてもきれいですよね。本人は、仕事が終わったらすぐにメイクを落とすことを心がけていたそうです。
お金をかけたメンテナンスだけでなく、毎日のスキンケアを習慣にすることが、すっぴんでもきれいな肌を保つ秘訣なのですね。
一ノ瀬恋のメイク方法は？
一ノ瀬恋さんのメイクは、「ナチュラル感」を意識した盛れメイクです。当時紹介されていたポイントをまとめました。
| パーツ | やり方 |
|---|---|
| アイシャドウ | ブラウンのシャドウで、境目が出ないようにぼかす |
| アイライン | 極細のラインで、目の形を自然に強調する |
| まつげ | 目元になじむ自然なつけまつげを選ぶ |
| リップ | 全体はナチュラルでも、口紅は濃いめの色を好んでいた |
ブラウンでぼかした目元に細いラインを合わせると、盛りながらも濃すぎない仕上がりになります。一ノ瀬恋さんのやわらかい印象は、このメイクから生まれていたのですね。
まねするときは、お店の照明の下と自然光の下の両方で鏡を見て、濃さを確認すると失敗しにくいですよ。
ボディのお手入れにも力を入れていて、現役時代にはボディクリーム「プルマモア」の商品プロデュースにも関わっていました。
一ノ瀬恋のメイク道具は？
過去の紹介記事では、次のアイテムが一ノ瀬恋さんの愛用品として取り上げられていました。いずれも当時の情報で、現在も使っているかはわかりません。
- イヴ・サンローラン ルージュ ヴォリュプテ シャイン：キャバ嬢の間で定番のリップ。発色がよく、パッケージもかわいいとSNSでよく登場していました
- アディクション ザ アイシャドウ：自然なツヤと発色で、塗りすぎ感が出にくいアイシャドウ。ナチュラルな盛れアイ作りに向いています
一ノ瀬恋が使っているカラコンは？
一ノ瀬恋さんの愛用カラコンとしては、過去の記事で「キャンディーマジック」のブラウン系や、メゾンドボーテの「ブランシュアイ」が紹介されていました。
どちらもブラウン系で、目を大きく見せながら自然になじむタイプです。ただし本人が今も使っているかは確認できませんでした。
カラコンは高度管理医療機器なので、まねするときは眼科で検査を受けてから、自分の目に合うものを選ぶようにしてくださいね。
一ノ瀬恋のアクセサリーは？
現役時代の一ノ瀬恋さんのSNSには、お客様から贈られたアクセサリーや時計がたくさん登場していました。素敵な贈り物が届くのは、多くのお客様に応援されていた証ですね。
一ノ瀬恋のアクセサリー1：AUDEMARS PIGUET ジュールオーデマ スモールセコンド
高級時計の最高峰とも言われるオーデマ・ピゲの時計です。キャバ嬢でもなかなか身につけないブランドなので、お客様の経営者層からも一目置かれそうですね。
価格は数百万円クラスの高級品です。最新の価格は販売店でご確認ください。
一ノ瀬恋のアクセサリー2：ハリー・ウィンストン リリークラスター ペンダント
ハリー・ウィンストンのリリークラスターは、キャバ嬢の間で定番の憧れジュエリーです。一ノ瀬恋さんも、普段からこのネックレスを身につけていたと紹介されていました。
一ノ瀬恋の働き方から学べること
約10年トップクラスで働き、自分で決めた日に卒業した一ノ瀬恋さんの働き方には、今キャバクラで働く人にも役立つヒントがあります。
| ポイント | 一ノ瀬恋さんの場合 | 取り入れ方 |
|---|---|---|
| お客様に差をつけない | 売上に関係なく、誰にでもフレンドリーに接して指名を増やした | 新規のお客様や少額のお客様にも同じ熱量で接すると、長く通ってくれる人が増えやすい |
| 気持ちが落ちたら環境を変える | やる気が落ちたまま続けるより、7年いたお店から移籍することを選んだ | 無理に続けて体調や心を崩す前に、出勤日数やお店を見直すのもひとつの方法 |
| お店の外の仕事も持つ | 雑誌やドレスサイトのモデル、商品プロデュースなどにも挑戦した | SNSで美容やファッションを発信しておくと、お店以外の仕事につながることがある |
| 辞め方を決めておく | 最後に1日だけ出勤し、お世話になった人へあいさつしてから卒業した | 辞めるときもお店やお客様にきちんと伝えると、その後の人間関係が気持ちよく続く |
特に「辞め方」は見落としがちですが、きれいに卒業できると次の仕事や人間関係にもよい影響があります。いつかキャバクラを卒業するときのために、覚えておきたいポイントですね。
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まとめ
一ノ瀬恋さんについて、2026年10月時点でわかっていることをまとめます。
- 歌舞伎町のジェントルマンズクラブに約7年、六本木のClub Lalahに約1年在籍し、キャバ嬢歴は約10年
- 2018年10月19日のファイナル出勤でキャバクラを卒業。その後お店へ復帰したという情報は見つからない
- 2019年1月に本人のInstagramで入籍を報告。年収は公表されていない
- メイクはブラウンでぼかすナチュラルな盛れメイク。カラコンはブラウン系を愛用していた
一ノ瀬恋さんのように、モデルや商品プロデュースまで活躍の幅を広げるキャバ嬢を目指すなら、まずは自分に合うお店を見つけることから始めましょう。
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